Konopljina oluščena semena z blagim maslenim okusom so primerna za takojšnjo uživanje.

Pogosto uporabljajo tudi v kuhinji za pripravo veganskih namazov, masla, sira, mleka, pesta ali pijač. So polna vitaminov, mineralov, vlaknin in se ponašajo z bogatim odmerkom beljakovin.